Zumba versus remodelare corporală

Nu știu dacă ați observat, dar aproape întotdeauna la venirea primăverii apare dorința aceea de a slăbi. Iarna uităm de multe ori de regim sau de mișcare și astfel ne trezim pe la primele raze de soare de primăvară că avem câteva kilograme nedorite de care trebuie musai să scăpăm. În plus, o dată cu natura, parcă revenim și noi la viață și ne simțim mai energici și din acest motiv ne îndreptăm către mișcare. Și uite așa, primăvara se umplu mereu sălile de sport de nu mai ai unde să arunci un ac.

Și cum face toată lumea așa am făcut si eu. Sport nu pot zice că nu am făcut deloc în această iarnă (tenis, ski) ci doar că nu am făcut suficient având în vedere că nu prea m-am uitat ce mănânc și am exagerat mai ales cu dulciurile. Așa că, de două săptămâni încoace, mi-am luat o prietenă de mănuță și am inceput să mergem la zumba.

Prima dată când am fost, am rămas cu senzația că nu voi învăța niciodata îmbârligătura aia de pași. Dar deja de la următoarea ședință am început să mă simt din ce în ce mai confortabil cu coregrafiile. Acum mă simt atât de bine încât mi se pare că ora de zumba este mult prea scurtă. Nu mai vorbesc de faptul că nu am simțit niciodată atâta plăcere în a face mișcare. Zumba e dans, e coordonare, e efort, e distracție.

Și pentru că am prins o promoție la un salon de remodelare corporală, mi-am luat prietena de mănuță și ne-am achiziționat și noi un pachet de 6 de astfel de ședințe. La o ședință trecem practic prin 3 proceduri: electrostimulare (45 min), împachetarea unei zone(20 min) și o chestie care te zgâlțâie bine timp de 10 minute. Nu știu ce efecte finale or avea aceste proceduri pentru că nu am terminat încă de mers, dar mi se pare incredibil de plictisitor. E adevărat că stai ca leguma acolo și fac aparatele treaba pentru tine și dacă ești o persoană mai puțin activă poate părea metoda ideală de slăbit. Dar tocmai de asta mie nu îmi place. Întâmplarea a făcut să merg la acest salon în paralel cu orele de zumba și atunci comparația a fost inevitabilă.

În plus, mă îndoiesc de ceea ce se spune despre electrostimulare, de exemplu, cum că ar înlocui nu știu câte ore de mers la sală. Atunci de ce nu am făcut niciodată febră musculara? Și mai apoi, nu știu cât de benefic este să îți stimulezi mușchii în mod artificial prin electrozii ăia.

Eu personal, nu mă simt deloc atrasă de o astfel de modalitate de slăbire și prefer oricând sportul în locul acestor proceduri. Prefer până și jogging-ul, care pentru mine este cea mai antipatică formă de mișcare (pentru că nu implică interacțiune și mă plictisesc). Și, dacă mă întrebați, vă recomand oricând adevărata mișcare în locul saloanelor de remodelare corporală: este mai sănătos, mai ieftin și mai eficient!